日期：2023-05-20 12:59:20 来源：互联网
1、鹅蛋的功效与作用鹅蛋会使出生后的宝宝更聪明。
【资料图】
2、鹅蛋中丰富的卵磷脂对胎儿神经系统的发育有很大的帮助。
3、怀孕初期是胎儿神经系统发育的关键时期。
4、孕妈妈可以在怀孕初期适当的吃一些鹅蛋。
5、2、鹅蛋能起到御寒的作用。
6、怀孕后的女性朋友体质有差异。
7、有些女性朋友怀孕后就非常怕热。
8、所有的女性朋友孕后就非常怕冷。
9、鹅蛋含有丰富的蛋白质。
10、起到补充中益气的作用。
11、所以怕冷的孕妇可以适量的吃一些鹅蛋。
12、特别是在寒冷的冬天。
13、孕妇可以适量的多吃一些鹅蛋来抵御寒冷。
14、吃鹅蛋的禁忌不宜人群低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。
15、低热又久食鹅蛋会加重病情。
16、骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。
17、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
18、2、食物相克鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。
19、扩展资料：鹅蛋营养全面，孕前期吃鹅蛋能帮助胎儿神经系统的发育。
20、孕后期吃鹅蛋能去胎毒。
21、孕期吃鹅蛋能增强孕妈妈的记忆力及体质，补充营养。
22、所以鹅蛋在整个孕期都能食用。
23、鹅蛋蒸着吃，功效最好。
24、但是因为鹅蛋的味道比较重。
25、孕妇很难接受。
26、所以平时可以用鹅蛋代替鸡蛋，采用不同的烹饪方法。
27、让鹅蛋口感更好。
28、鹅蛋虽然营养丰富。
29、但也不介意过量的进食鹅蛋。
30、孕期讲究的是营养均衡。
31、食物的多样化。
32、任何一种食物都不能过量地食用。
33、参考资料来源：百度百科——鹅蛋参考资料来源：人民健康网-各种蛋营养啥区别。
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